Online videókurzus várandós, vagy 0-4 hónap közötti újszülöttek szüleinek a babák alvásáról, altatásáról, az ezzel járó nehézségekről és megoldásaikról.

• A videókat online, számítógépen, vagy okostelefonon is meg tudod nézni saját "könyvtáradon" keresztül, amihez majd hozzáférést kapsz
• Lifetime hozzáférés (vagyis egyszeri fizetéssel hozzáférést kapsz, amíg ez a kurzus elérhető)
• Minden videó alatt kommentben lehet kérdezni. Hosszabb kérdésekre külön videókban válaszolok.

A következő kérdésekre kaphatsz választ a kurzusból:

1. Negyedik trimeszter
•  Milyen kihívásokkal küzd a baba az első hónapokban?
•  Milyen környezetet szokott meg a méhen belül és milyen ehhez képest a kinti világ?
•  Hogyan segíthetsz a babádnak alkalmazkodni a külvilághoz?
•  Mi az az együttszabályozás (koreguláció) és önszabályozás?
2. Kötődő nevelés
•  Mik a kötődő nevelés alapjai?
•  Milyen eszközökkel segítheted a biztonságos kötődést?
•  Melyik a legelőnyösebb szülői stílus?
•  Hogyan csúszhat félre a kötődő nevelés?
3. Az újszülött alvása
•  Milyen az újszülött egy napja?
•  Mik a biológiai alapjai az alvásszabályozásnak?
•  Milyen buktatói vannak az újszülöttek alvásának és hogyan lehet őket elkerülni?
•  Milyen változások várhatóak az első néhány hónapban?
4. Alváscoaching újszülötteknek
•  Mi számít problémának és mi az, ami normális?
•  Milyen reális célokat érdemes kitűzni, ha javítani szeretnél a babád alvásán?
•  Hogyan segíti elő a jó alvást a megfelelő “napirend”?
•  Honnan lehet tudni, hogy mikor a legkönnyebb elaltatni a babát?
•  Mi az a trükk, ami segít abban, hogy a baba este időben el tudjon aludni?
•  Mikortól érdemes esti rutint bevezetni?
•  Hogyan lehet megnyugtatni a sírós babát?
•  Milyen az ideális alvókörnyezet?
•  Milyen a biztonságos alvókörnyezet?
•  Hogyan kerülhetjük el a gyakori ébredéseket?
•  Honnan lehet tudni, hogy a baba valóban éhes-e, amikor felébred?