Nighttime and naptime sleep training

 

In this episode I answer the following questions:
Q1: How is it possible that my baby falls asleep independently but still wakes up 6 times per night?
Q2: Is it better to do bedtime sleep training first and deal with naps later, or the other way round?
Q3: Is a dark and silent room recommended for naps too, or will it mess up the circadian rhythm of my child?

Kíváncsi vagy, hogy mi az az 5 alvásblokkoló, ami a legtöbb alvásproblémát okozza 0-3 éves kor között?

Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy megnézhesd a Babaalvás Minikurzust!

A "Feliratkozom" gombra kattintva elfogadod az Adatvédelmi Tájékoztatónkat és az ÁSZF-et.