A baba eddig egész jól aludt, aztán valamikor három és öt hónapos kora között hirtelen megváltozik minden.

Gyakrabban ébred éjszaka. Sokszor pontosan 40–50 percenként, vagy ezek többszöröseként...

Egyik napról a másikra többször ébred a baba, nehezebben alszik el, rövidebbeket alszik napközben, vagy hirtelen hajnalban kezdi a napot? Ha előtte viszonylag jól aludt, akkor ez bizony egy alvá...

Van egy mondat, amit szinte minden héten hallok az alváskonzultációra érkező szülőktől: „félek, hogy traumát okozok neki."

És van egy másik, ami ugyanennek a párja: „félek, hogy örökre elront...

Ismerős az az este, amikor lefekvés után a gyerek még tízszer-húszszor kijön? Ezt kér, azt kér, amazt kér. Vizet. Pisilni. Még egy mesét. Még egy puszit. És mire vége, eltelt másfél óra.

A le...

Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy „vajon túl szigorú vagyok, vagy túl engedékeny?", akkor jó helyen jársz. Van erre a kérdésre egy nagyon egyszerű térkép, amit a pszichológia már évtizede...

Ha meghallod, hogy „a kötődő nevelés idejétmúlt", valószínűleg megütközöl. Miért lenne idejétmúlt egy olyan irányzat, aminek a célja, hogy biztonságosan kötődő gyerekeket neveljünk?

Előrebocs...

„Az app szerint a gyerekem tegnap este tízszer felébredt.” „Csak 7 óra 42 percet aludt.” „Az alvásfigyelő szerint egész éjjel felületesen aludt.” De vajon tényleg?

Rövid válasz: mit kezdj a...

„A két és fél évesem csak fél órát alszik napközben, ez biztosan túl kevés.” „A babám nem alszik annyit, mint ami a táblázatban van.” „A többiek gyerekei már két órát alszanak délután, az enyé...

A gyereked horkol. Lehet, hogy csak náthás. Lehet, hogy bedugult az orra. Lehet, hogy mindig is ilyen volt. De honnan tudod, hogy egyszerűen hangosan alszik, vagy valami miatt nehezebben kap l...

Ha egy kisgyerek éjszaka ötször, nyolcszor vagy akár tízszer felébred, ill. felébreszt minket, az első gondolatunk általában az, hogy „nem tud visszaaludni magától”. Talán csak megszokta, hogy...

Ha valaki kisgyerek mellett segítséget keres az alváshoz, hamar belefuthat az „alvástréning", „alvástanácsadás", „sleep training", „sleep consultant" és hasonló kifejezésekbe. És ha még hozzáv...

„Hallgass az anyai ösztöneidre!"

Ezt a tanácsot valószínűleg minden kisgyerekes anya hallotta már. És elsőre nagyon jól hangzik. Csakhogy van vele egy kis probléma.

Mi van akkor, ha már azt ...

Mitől lesz egy gyerekkori élményből maradandó rossz élmény, és mi segíthet, hogy a gyerek fel tudja dolgozni? Mit csinálj, ha nem tudsz pont úgy gyereket nevelni, ahogy szeretnél, és hogyan ja...

„Még mindig szopizik éjszaka..." Sok anya mondja ezt úgy, mintha valami olyasmiről lenne szó, amit talán már régen abba kellett volna hagyni. Mások viszont éppen az ellenkezőjét érzik: „szeret...

Ha kisgyereked van, valószínűleg találkoztál már azzal az érzéssel, hogy bizonyos dolgokat „jól kell csinálnod", különben valami fontos sérül. Szoptatni kell. Együtt kell aludni. Azonnal reagá...

Ha a baba rendszeresen hajnali 4-kor vagy 5-kor ébred, és onnantól kezdve indul a nap, azt a legtöbb szülő nem egyszerűen „korai kelésnek", hanem konkrétan túlélési gyakorlatnak éli meg. De mi...

Az óraátállítás sok kisgyerekes családban feladja a leckét. Mi lesz, ha a baba eddig 7-kor kelt, és az óraátállítás után hirtelen 6-kor ébred? Mikor fektessem le? Érdemes egyáltalán átállítani...

Sikítva felül az ágyban, nyitott szemmel néz rád, mégsem ismer meg. Nem lehet megnyugtatni, és reggel nem emlékszik semmire. Ez a pavor nocturnus – ijesztő nézni, de nem betegség, és nem árt a...

„Az alvás egy biológiai funkció, nem lehet tanítani." Ezt az érvet elég gyakran hallani, amikor szóba kerül a csecsemők és kisgyerekek alvása, az alvástréning vagy az alvás támogatása. Van ben...

Ha terhesség alatt valaki lázas vagy fáj valamije, gyakran felmerül a paracetamol használata. Ez az egyik leggyakrabban alkalmazott fájdalom- és lázcsillapító hatóanyag, amely számos vény nélk...

„De hát a gyerek igényeit mindig azonnal ki kell elégíteni."

„Nem hagyhatod sírni."

„Ha a gyerekednek szüksége van rád, azonnal reagálnod kell."

Ismerősek ezek a mondatok? Sokszor telje...